sleep management

Introduction à l’insomnie L’insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à se réveiller trop tôt sans être en mesure de se rendormir. Ce phénomène est non seulement courant, mais il peut également prendre des formes diverses, allant de l’insomnie transitoire à l’insomnie chronique. Le trouble du […]